Previa: Jen Affleck compartilhou um relato sincero sobre sua luta contra a depressão pré-natal em sua quarta gravidez, destacando a importância do apoio emocional durante esse período desafiador.
A influenciadora e estrela de reality show, Jen Affleck, de 27 anos, usou suas redes sociais na última quinta-feira (23.07) para abordar um tema delicado: sua saúde mental durante a gestação. À espera do quarto filho com o marido, Zac Affleck, ela revelou que está enfrentando novamente a depressão pré-natal, desta vez de forma ainda mais intensa.
Em um desabafo emocionante no Instagram, Jen explicou que sua mente tem enfrentado “lugares realmente sombrios” durante o primeiro trimestre da gravidez. A combinação de uma mudança para um novo estado, a rotina com os filhos e as exigências da gestação tornaram alguns dias “impossíveis” de suportar.
Acolhimento e recuperação
Apesar das dificuldades, Jen ressaltou a importância do apoio de amigos, familiares e até mesmo desconhecidos, que foram fundamentais para que ela não se sentisse sozinha nesse processo. “Não acredito que a depressão seja bonita. É dolorosa, confusa e exaustiva. Mas me ensinou que, às vezes, força significa pedir ajuda em vez de fingir que está tudo bem”, refletiu.
Na publicação, acompanhada de imagens vulneráveis, como fotos com os olhos marejados e segurando o teste positivo, Jen recebeu uma onda de carinho de fãs e colegas, como Jessi Draper e Mayci Neely. Essa interação demonstra como a empatia e o acolhimento são essenciais em momentos de fragilidade.
Em seus Stories, a influenciadora compartilhou que está buscando desacelerar e viver um dia de cada vez para lidar com sua condição. “Tenho diminuído o ritmo, permanecido presente e me permitido sentir em vez de fugir. Tem sido muito mais difícil, mas também tem sido o período mais curativo”, disse.
Esta não é a primeira vez que Jen aborda publicamente suas batalhas com a saúde mental durante a gravidez. No ano passado, ela já havia revelado ter enfrentado episódios severos de depressão pré-natal e pensamentos autodestrutivos durante a gestação de sua terceira filha, Penelope.
Mãe de Nora, de 4 anos, Lucas, 2, e Penelope, 1, Jen finalizou sua mensagem com um recado de acolhimento aos seguidores: “Se você está travando uma batalha silenciosa que ninguém mais vê, fico muito feliz que você ainda esteja aqui.” Essa declaração reforça a importância de falar abertamente sobre saúde mental e buscar apoio em momentos difíceis.
