A yoga, por exemplo, atua de forma profunda nesse sentido. Ao trabalhar respiração, alongamento e consciência corporal, ela ajuda a reduzir o estresse, um dos maiores inibidores da libido, e a aumentar a percepção das sensações físicas. Com o tempo, isso se traduz em mais presença durante o toque, mais conexão com o próprio ritmo e, consequentemente, mais abertura para o desejo.
