O supercrescimento bacteriano no intestino delgado (SIBO) decorre do desequilíbrio no trânsito intestinal ou nos mecanismos de defesa do organismo. Quem tem a condição precisa manter cautela com relação à alimentação, já que alguns alimentos podem piorar os sintomas do quadro. É o caso dos produtos ultraprocessados.
De acordo com a coloproctologista Aline Amaro, de Brasília (DF), não existe uma “proibição absoluta” de consumo para quem tem a condição intestinal. Entretanto, a médica salienta que alguns alimentos tendem a “agravar bastante” os sintomas nos pacientes com supercrescimento bacteriano no intestino delgado.
A especialista menciona os alimentos a serem evitados: “De forma geral, são aqueles ricos em carboidratos fermentáveis, como determinados açúcares fermentáveis e fibras que servem de ‘combustível’ para as bactérias”. Ela cita o leite e derivados em pessoas sensíveis à lactose, além de opções ultraprocessadas.
Leguminosas e alimentos ricos em frutose também compõem o rol. “Esses itens podem aumentar a produção de gases e intensificar o inchaço abdominal”, explica a médica. De acordo com a coloproctologista, é importante ter cuidado para não restringir demais a alimentação sem orientação.
“Cada paciente reage de uma forma, e o tratamento deve ser individualizado. Na prática, o ideal é ajustar a dieta com acompanhamento profissional, muitas vezes utilizando estratégias como a dieta low FODMAP por um período, associada ao tratamento médico”, aconselha a especialista em cirurgia robótica e a laser.
Segundo Aline, o objetivo do tratamento não é apenas aliviar os sintomas, mas reequilibrar o funcionamento intestinal de forma sustentável. A Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos frisa que o SIBO “envolve a colonização bacteriana do intestino delgado por bactérias mais características da microbiota do cólon”.
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