Limão realmente emagrece? 7 motivos para incluir a fruta na dieta

Quando falamos em benefícios do limão, provavelmente, você já deve pensar

Quando falamos em benefícios do limão, provavelmente, você já deve pensar na imunidade. Afinal, assim como a maioria das frutas cítricas, nosso amigo verdinho também é rico em vitamina C, nutriente famoso por ajudar o corpo contra gripes e resfriados.

No entanto, os benefícios do limão vão muito além disso. Para comprovar, o médico nutrólogo Fernando Cerqueira, especialista em emagrecimento e performance, listou alguns motivos para você incluir a fruta na dieta. Confira:

Benefícios do limão

1. Ajuda o corpo a se desintoxicar

“O limão sozinho não é capaz de emagrecer. Mas, ele é um importante coadjuvante na desintoxicação do organismo, por possuir fibras alimentares em sua composição. O que ajuda na saciedade, favorecendo o processo digestivo”, revela o nutrólogo.